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多吃大枣,可以长生不老

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我国是大枣的故乡,大枣的历史相当悠久,早在3000年前,诗经记载,八月拨枣,十月获稻,汉代铜镜上刻有:上有仙人不知老,渴饮礼泉饥食枣,的诗句,这是古人对大枣的营养及价值的概述,科学检测表明,枣含有的营养物质蛋白质,脂肪及多种矿物质元素,钙,铁,磷,尤其是含有大量的维生素ABC。

枣有红枣,黑枣,我们常见的是红枣

红枣含有维生素ABC,和维生素P等多种维生素,称得上是百果之冠,维生素P能建全人体的毛细血管,防治高血压及心血管疾病。

红枣中含有有益于健康的化学成分入谷苯胺,中医认为,红枣最能滋养血脉,向来被民间视为补气佳品,可医治面容枯槁,肌肉失润,气血不正等症状,红枣还能防治贫血,紫癜,妇女更年期情绪急躁。

现代的医学还表明,大枣中含有的营养物质有扩充血管的作用,可以改善心肌的营养状况,增强心肌收缩力,有利于心脏的正常活动,大枣中山楂酸具有抗疲劳的作用,能增加人的耐力,此外,大枣还能减轻毒性毒性毒性物质对肝脏的损伤。

可见,红枣的药用价值非常高,红枣去核,加胡椒水煮熟后胡椒吃枣喝汤能治疗胃病,正是因为这样,红枣又被称为 木本粮食,生病的时候 吃枣可以医治疾病,可以充饥,可以强身健体。

一日三枣,长生不老,是古老而又科学的健康谚语,人人都应该多吃枣,虽然不能长生不老,但是健体强生,延年益寿却是可以的。

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