您现在的位置:网站首页 > 新闻中心 > 三大恶习折腾你的胃

三大恶习折腾你的胃

来源:生命树健康管理集团

有很多人有胃寒的症状,天冷了尾部就会不舒服,胃里感觉凉飕飕的,发疼,我国每年新发胃癌患者高达40万人,死于胃癌的有30万人,并且呈现出年轻化的趋势,主要原因还是上班族的不良生活习惯造成的。饿一顿饱一顿,天凉贪热,在加上生活节奏的加快,压力大,这胃病就会发生了,所以一定要改掉这个不好的饮食习惯,有关学者专家提出了三条需要大家注意的问题。

恶习一:不干不净的东西吃了没有

世界卫生组织称,每年新发的胃癌有近一半是因为幽梦螺旋杆菌感染有关,中国大约有百分之六十的人感染幽门螺旋杆菌,因而特别容易患胃癌,北京大学临床肿瘤学院流行病学研究室研究证实,清除胃内幽梦螺旋杆菌的关键就是防止病从口入,饭前便后洗手,尽量吃高温加热的食物,多喝开水,生吃瓜果要洗净。

恶习二:熏肉腌菜,我的最爱

盐腌蔬菜,熏肉和熏鱼含有大量的硝烟酸,在胃里积攒多了很容易转化为致癌物质,像喜欢吃这类型食物的日本,韩国,还有中国,胃癌的发病率都明显高于别的地方,另外,吃大量的红肉,吃饭不规律,食物过硬,过烫,都可能增加胃癌的风险,多吃新鲜水果,蔬菜,豆制品,少吃煎炸,腌晒,烟熏食物,补充维生素CE,这才是防癌的保护因素。

恶习三:喝酒又抽烟,快乐似神仙

大家都知道吸烟有害健康,其实吸烟对我们的胃部造成的伤害也是很大的,因为相关研究表明,胃癌的发病率跟吸烟也脱不了干系,此项研究对六万名成年人进行了跟踪调查,结果发现每天吸烟的人比不抽烟的风险增加了百分之八十八,烟龄越长,每天抽烟次数越多,患病的风险就越大,此外,喝酒很可能会损失胃粘膜,并促进致癌物质的吸收。

都市白领的生活状态很容易会饮食不当,生活不规律,精神紧张等形容词联系到一起,如果自己再不注意,肠胃就要罢工了,所以,年轻人要注意保护肠胃道的正常活动,尽量避免损伤胃粘膜,首先要从改变不良的生活习惯开始,只有戒掉这些不良习惯,规律生活,吃饭,才会有更好的身体。

下一条新闻:    生姜对人体的好处
相关新闻推荐阅读:
生命树健康管理集团版权所有    备案号:粤ICP备17142394号 
peek棒 peek板 peek板 pvdf peek pei 防水透气膜 气密性检测 深圳网站设计 深圳网站建设 深圳网站建设公司 网站制作公司 惠州网站建设 企业网站建设 企业邮箱申请 步进电机驱动器 步进电机 电阻 减速步进电机 LCD液晶屏 LCD 液晶屏 深圳公司注册 注册前海公司 深圳代理记账 深圳出口退税 深圳活动策划公司 影视制作 南阳新闻 深圳公司注册