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警惕老年人群中的“步态异常”

来源:生命树健康管理集团

步态异常,相信大家都比较陌生,步态障碍在上了年纪的老年人群里面比较常见,是造成老年人生活质量降低的一个主要的原因,你知道,老年人群里面步态障碍究竟是和那些疾病有关系吗?下面和生命树小编一起来看看。

步态生理学机制,我们都知道步行是我们日常生活中最常见的一种活动,也是我们经常要进行的一项动作,而步态正式我们人体在自主活动和意识调控下会出现不同的表现,当我们出现步态的状态的时候,我们可以从侧面的发现潜在调控通路的问题。当然,对步态生理机制的了解也是至关重要的。

影响步态异常的主要原因如下:首先平衡的正常步态所形成所需要的基本元素之一,也包括平衡能让就是说我们能够正常维护和控制我们的在行走时候身体重心和有效的平衡力。动态平衡能能力下降很有可能会 随着时间的增加和老年人器官的逐渐退化,以及我们神经系统方面的疾病,包括骨关节造成的一些本体上的感觉,前庭和视力方面的下降,从而也会提高老年人的摔跤的风险。

在我们步行的时候,我们的双下肢活动的加速或者是角度,动态变化的参数,这方便的变化可以直接的反映出在我们行走的时候双下肢的力量减弱,这样的情况,现在在颈椎病,关节炎与膝关节有问题的患者尤为突出,老年人由于衰老和疾病的问题造成身体中枢神经和周围的神经系统,包括下肌肉和骨关节等等,会出现老年人在正常的速度行走的时候3种步态参数的减弱,行走的速度是可以反映我们老年人在躯体上活动能力的一种综合指标,这也是最常见的步态参数,如果老年人的行走速度减慢,一般是因为全身比较虚弱或者躯体的活动能力较差引起的问题,这样的情况下会提高摔跤的风险。

家里的老人应该提高这样的意识,平时加强身体的锻炼,多活动自己的肌肉力量,以及关节的活动,动态的平衡力和在步行时候的行走能力的训练,比如练太极拳,背向行走练习等等,生命树小编提醒,我们平时要多关注老年人的步态异常这样可以检测家里的老人跌倒的风险和预防这样的事情发生,定期对老人的行走速度进行测量,评估步数,摆动强度,落脚强度,以及离开地面湿滑脚的角度等等来判断老人的情况,监督家里的老人定期训练。

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